Γράφει η Ευδοκία Νικολαΐδου, MSc | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Τα τελευταία χρόνια όλο και μεγαλώνει το ενδιαφέρον του ανθρώπου και της επιστήμης να κατανοήσει, να προστατέψει και να συμβιώσει αρμονικά με τα ζώα. Αρκετά είναι πλέον τα ζώα τα οποία είναι εξημερωμένα και μπορούν να μοιραστούν την καθημερινότητά τους με τον άνθρωπο. Ας δούμε ποια είναι τα ευεργετικά οφέλη που προσφέρει η συμβίωση μαζί τους:
1. Συναισθηματικά οφέλη
Μια συντροφιά πλούσια με θετικά συναισθήματα όπως είναι η αγάπη άνευ όρων, το μοίρασμα, τα χάδια, οι αγκαλιές, η ικανοποίηση, η χαρά, η ευχαρίστηση, η ευγνωμοσύνη, η τρυφερότητα. Αλλά και με αρνητικά συναισθήματα όπως ο θυμός και τα νεύρα. Όμως σε αυτό το σημείο είναι σημαντική η σωστή ενημέρωση και εκπαίδευση του ανθρώπου από ειδικούς, ώστε να μπορεί να αναγνωρίζει και να ελέγχει τα συναισθήματα αυτά και να μαθαίνει πως μπορεί να τα διαχειριστεί και να συνυπάρξει αρμονικά με το ζώο του.
2. Άγχος και κατάθλιψη
Η συμβίωση με τα κατοικίδια έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης με αποτέλεσμα να μειώνεται το άγχος. Επίσης αυξάνεται η παραγωγή της σεροτονίνης και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να βελτιώνεται η διάθεσή μας. Αυτός είναι και ένας σημαντικός λόγος που σε άτομα με κατάθλιψη φάνηκε να ανακουφίζονται από τα συμπτώματα τους. Άλλες πάλι μελέτες αναφέρουν πως μειώνεται η πιθανότητα να εμφανίσει κάποιος κατάθλιψη.
3. Σύντροφοι και μέλη της οικογένειας
Τα ζώα συντροφιάς καταλαμβάνουν μια σημαντική θέση μέσα στην οικογένεια. Πρόκειται για μια σχέση αξιόπιστη και ανιδιοτελή. Τα μέλη της οικογένειας μιλούν για αυτά σαν ισότιμα μέλη και εκφράζουν το πόσο κοντά αισθάνονται μαζί τους όσο και με τα υπόλοιπα μέλη. Αυτό φαίνεται καθημερινά από τη θέση που καταλαμβάνουν μέσα στον χώρο του σπιτιού, καθώς υπάρχουν παντού!
Από στιγμές που ζήσατε μαζί και απεικονίζονται σε φωτογραφίες στους τοίχους, από το κρεβάτι και τον καναπέ που θα μοιραστούν μαζί σας, από το χαλί και το πάτωμα που θα προτιμήσουν για να παίξετε μαζί. Επίσης αυξάνουν την κοινωνικοποίηση, καθώς μεγάλο ποσοστό κηδεμόνων ζώων αναφέρουν πως δημιούργησαν νέες γνωριμίες και φίλους.
4. Παιδιά και κατοικίδια
Θετική είναι η επίδραση των παιδιών που μεγαλώνουν μαζί με τα ζώα συντροφιάς. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στη συναισθηματική ανάπτυξη και έκφραση και στις κοινωνικές τους δεξιότητες.
Ενισχύεται η αυτοπεποίθηση, αυξάνεται η υπευθυνότητα και είναι πιο ευαισθητοποιημένα σε θέματα της καθημερινότητας. Η παρουσία ενός ζώου ενισχύει την αίσθηση της σταθερότητας, της ασφάλειας και της εμπιστοσύνης. Τρεις βασικές ανάγκες που είναι σημαντικές για την ανάπτυξη ενός παιδιού! Ένας σταθερός φίλος για παιχνίδι, που του παρέχει προστασία μπροστά στο φόβο.
Από έρευνες έχει αποδειχθεί ότι η παρουσία ενός σκύλου δίπλα στο παιδί μειώνει το στρες και το συναισθηματικό ή σωματικό του πόνο.
5. Ηλικιωμένοι
Σε άτομα προχωρημένης ηλικίας έχει αποδειχθεί ότι τα κατοικίδια είναι μια όμορφη συντροφιά που παρέχουν ασφάλεια και ηρεμία. Μια συνεχής παρέα που έρχεται να καλύψει το αίσθημα της μοναξιάς. Επίσης σε άτομα με άνοια φάνηκε από μελέτες ότι η παρουσία τους συντελεί στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της διάθεσής τους.
6. Επικοινωνία
Δεν υπάρχει καλύτερος και πιο υπομονετικός ακροατής! Μιλούν και κατανοούν τη δική μας γλώσσα, όποια κι αν είναι αυτή. Γιατί πολύ απλά η επικοινωνία βασίζεται μέσα από τη γλώσσα του σώματος και της αντίληψης των σημάτων. Αυτός ο τρόπος επικοινωνίας ενισχύει παράλληλα την παρατηρητικότητα του ανθρώπου. Δεν μας κρίνει, δεν διακόπτει και δεν παρεμβαίνει στην αλληλεπίδρασή μας. Αυτό είναι που ονομάζεται ως άνευ όρων αποδοχή. Δείχνει ενσυναίσθηση σε αυτά που του εκφράζουμε, έχοντας την ικανότητα να μπορεί να καταλαβαίνει το πώς αισθανόμαστε κάθε στιγμή. Γι’ αυτό και είναι πάντα δίπλα μας… στη λύπη, τη χαρά, τον πόνο.
7. Σωματικά οφέλη
Οι ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό μας είναι πολλές. Ας δούμε επιγραμματικά μερικές από αυτές: Καθημερινή άσκηση και σωματική εγρήγορση, ισχυροποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και μικρότερη ευαισθησία σε αλλεργίες και άσθμα. Καλύτερη ποιότητα ύπνου, πιο υγιής καρδιά και μείωση κινδύνου για εγκεφαλικά επεισόδια. Γενικότερα η κατάσταση της υγείας είναι πιο υγιής λόγω χαμηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης. Τέλος έχει φανεί πως σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συντελέσουν στην έγκαιρη διάγνωση ασθενειών, καθώς μέσω της όσφρησής τους μπορούν να μας προειδοποιήσουν ότι «κάτι δεν πάει καλά».
8. Βοηθοί – Θεραπευτές
Σε ειδικές περιπτώσεις, με τη βοήθεια ειδικών και εκπαιδευτών, ορισμένοι σκύλοι γίνονται οι πιστοί συνοδοιπόροι και λειτουργοί στη ζωή ενός ανθρώπου. Έτσι, λοιπόν, θα τα συναντήσουμε ως βοηθούς σε ανθρώπους με προβλήματα όρασης, σε άτομα με περιορισμένη κινητικότητα, σε άτομα με αυτισμό και ειδικές ανάγκες, σε παιδιά με προβλήματα συμπεριφοράς και διάσπαση προσοχής καθώς και σε άτομα με άνοια, καρκίνο και επιληψία.
Αυτά είναι ίσως τα πιο σημαντικά οφέλη που μας προσφέρει η αρμονική συμβίωση με τα ζώα. Πόσα περισσότερα χρειάζεται κάποιος;
Αγαπώντας τα ζώα και συνυπάρχοντας μαζί τους, αγαπάμε την ίδια τη φύση και τη ζωή!
